为缓解疫情防控下学生焦虑情绪，提高学生心理健康知识水平，丰富拓展心理健康教育内容，11月24日，体育学院线上开展“守护心灵，‘疫’起出发”蒲公英心理素质提升项目活动。

首先，主持人向同学们介绍了心理健康活动的目的及意义，使同学们进一步认识到心理健康及其活动的重要性，并进行心理健康基础知识宣传与讲解，帮助大家掌握有效的心理调节小技巧。接着，主持人鼓励同学们勇敢说出自己所面临的压力或困难，并呼吁大家一起思考，提出自己的想法或缓解措施，以多种互动形式展现疫情期间同学们的真实感受，提升同学之间互助能力。最后，主持人组织大家观看由心理健康教育中心老师推荐的电影片段，引导同学们以健康向上的态度面对生活，打开看待自己情绪的新视角。

本次活动提高了学院学生对心理健康问题的重视，增强自我心理关注意识，加强同学之间的互动与交流，鼓励学生积极向上、乐观进取，营造和谐稳定的校园氛围。