为增强新生心理健康意识，帮助新生适应大学阶段的学习和生活，近日，体育学院在体育馆音乐厅开展“心启航，助成长”心理健康教育活动，学院2023级全体新生参加了活动。

会上，陈老师首先围绕心理健康的定义及标准、影响心理健康的因素、大学生常见心理问题等问题，为与会同学进行详细讲解。接着，陈老师结合案例引导新生正确面对自己的负面情绪，找到释放情绪的正确途径，并强调自我管理的重要性。最后，陈老师希望同学们明确目标，尽快地完成角色转变，融入大学校园生活，努力拼搏，全方位提升自己。

此次活动的开展，有助于帮助新生深入了解心理健康问题的危害及应对措施，明确释放心理压力的重要性，缓解刚入学的紧张情绪，激励同学们挖掘自己的兴趣爱好，提升心理健康水平，更好地适应新学期新环境。